Włączasz telewizor i słyszysz, że ktoś zginął. W internecie na każdym większym portalu informacyjnym wydarzeniami dnia są afery polityczne. Jadąc autobusem, słyszysz jak ludzie narzekają…

View Post

Jak dostarczyć wystarczającą liczbę kalorii? Jak zaspokoić zapotrzebowanie na białko? Co jeść przed, a co po treningu? Ostatnio miałam okazję rozmawiać na ten temat z…

View Post

Masz do wyboru dwa światy. W pierwszym zarabiasz pięćdziesiąt tysięcy funtów rocznie, a wszyscy inni dwadzieścia pięć. W drugim sto tysięcy, a pozostali dwieście tysięcy.…

View Post

Większość z nas przy okazji majówki ma chwilę na odpoczynek. Jednak często narzekamy, że ten czas za szybko minął, że nie zdążyliśmy odpocząć i że…

View Post

Kiedyś przeczytałam, że warto spisać wszystko, co chcesz osiągnąć/zrobić. W ten sposób powstała moja księga marzeń. Są tam zarówno bardzo banalne punkty, jak i te…

View Post