Ostatnio pisałam o mechanizmie powstawania nawyków i o moim porannym rytuale. Przyszła pora opisać moje zdrowe nawyki. Uważam, że każdy musi sam stwierdzić, co jest…

View Post

Drzemka czy kawa? Oczywiście, że kawa. Po co tracić czas na spanie w ciągu dnia. Drzemka może kojarzyć Ci się z lenistwem i marnowaniem czasu…

View Post

Przez długi czas nie mogłam przekonać się do praktykowania jogi. Uważałam ją po prostu za nudną i dziwiłam się ludziom, którzy namawiali mnie do spróbowania.…

View Post

Do dzisiejszego wpisu zainspirował mnie dzień dziecka. Oficjalnie jesteśmy oczywiście dziećmi naszych rodziców. Ale czy jako dorośli mamy w sobie coś z dziecka? Myślę, że…

View Post

Codzienne rytuały pomagają nam w osiąganiu celów. Ostatnio pisałam, że nasze życie składa się z nawyków. W dzisiejszym wpisie skupię się na tych porannych, bo…

View Post